這時期的寶寶舌頭已經能夠左右移動,會將食物推到牙床上,

用牙床來咀嚼,如果寶寶這時單側臉頰鼓起,嘴巴閉著往一邊歪扭,

就表示他有正在努力咀嚼喔!

 

第三階段的食物,在餵食時,差不多用手指稍微用力就能捏碎,

此時的寶寶已會用手抓取物品,所以設法切成寶寶好抓時的大小即可。

 

Ivy 提供幾道看起來不可口,卻很簡單的料理,

說明是懶人料理了,畫面不美就請見諒囉!

 

(一)牛奶馬鈴薯

1、將馬鈴薯洗淨去皮,利用電鍋蒸熟。

註:可以利用香蕉替代,切成片狀,加以變化。

 

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2、以湯匙壓成泥狀。

 

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3、將適量的牛奶加入拌勻,即可食用。

註:牛奶可以再放少許,將馬鈴薯泥搓成小圓或其他形狀,

  在外觀上比較能吸引小寶寶的注意,當然想偷懶,就像

  Ivy 直接餵食。

 

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(二)橙汁胡蘿蔔

1、胡蘿蔔洗淨去皮切小丁,然後放入電鍋蒸熟。

 

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2、將柳丁擠成適量的果汁。

註:柳丁比較微酸,請加水稀釋。

 

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3、最後一起加入,以小火稍微加溫即可食用。

 

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(三)綜合蔬菜稀飯

1、將當季的新鮮蔬菜洗淨切丁狀。

註:視寶寶的咀嚼狀況,切成合適的一口一塊大小,

  可以幫助練習咀嚼與吞嚥的動作。

 

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2、加入慥米或白米一起入電鍋煮熟,適量添加醬油、醋、味霖、香油增加香味。

註:青菜易黃,可等煮熟後,用另一小鍋燙青菜,然後再加入,

  是否要添加酌料,可視寶寶吃的狀況。

 

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第三道料理,是 Ivy 最常煮的一道,許多長輩告知要我加入大骨頭熬湯煮稀飯,

不過,我真的很懶的料理肉的食材,加上有依序階段添加食材,

不擔心 Anderson 的健康,有許多網路媽媽都煩惱小孩不吃青菜,

不過我擔心的是,Anderson 以後不吃魚肉吧!(呵呵~)

 

 

除了吃青菜以外,水果也是很重要的,

我們嚐試讓 Anderson 品嘗所有種類的水果,

除了酸的水果不愛,如葡萄柚、葡萄、柳丁、奇異果...等,

甜的水果卻是愛的不離手,如香瓜、西瓜、香蕉、蘋果..等,

最讓我們不可思議的是,他也愛吃榴槤,

公公直說:果然是一家人啊!

 

 

寫到這裡,懶人副食品大作戰已接近尾聲了,

未來我們也不必煩惱 Anderson 需要吃啥或變啥給他吃了,

現在的他已經開始跟著我們外出吃香喝辣的,

我們不需特別準備他的副食品或牛奶了,

所以提早訓練,家長就不必太煩惱囉!

 

 

參閱文章:

【育兒】懶人副食品大作戰第一階段(5~6個月)

【育兒】懶人副食品大作戰第二階段(7~8個月)

 

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