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我們沒有含著金湯匙出生,卻有一個小小的夢想要完成,沒有龐大財產的我們,卻想踏遍每個足跡,雖然目標很遙遠,但我們相信只要有心,一定可以圓夢,用照片寫日記,紀錄美好的回憶,用簡單的笑容,認識更多新事物,這就是時光小站的宗旨。

 

四個月的時候,我已經幫 Anderson 添加米精作為副食品的開始,

一來可以增加飽足感,二來可以練習咀嚼,

由於是第一次吃副食品,建議由米精開始添加,

最後再慢慢增加變化。

 

不過,五~六個月的寶寶,活動力會增強,

只有吃米精或光喝牛奶是不夠了,

所以開始要有菜色的變化,增加寶寶飽足感才行,

說到做飯很慚愧,公公常說我好像都是煮素食,

因為往往煮出來都是一堆青菜,偶而會出現魚肉,

公公是肉食主義者,且重辣重口味,跟 Ivy 比簡直是天壤之別,

我只喜歡清淡不麻煩的料理,加上我對煮沒有太大的興趣,

只是喜歡找美食吃而已,幸好 Sunny 不是挑食的丈夫,

否則要抓他的心先要顧好他的胃,我想是難上加難,

相對的當我的孩子也比較可憐,因為 Ivy 最怕麻煩了,

且小孩的胃很小,需要少量多餐進食,平均2~3小時餵一次,

如果體力不好的媽媽,真的會累死呦~

 

以下公開自己懶人作法的副食品,讓忙碌的媽媽們,不用傷腦筋,

專家建議副食品分四個階段,第一階段為五~六個月,

一直只喝母乳或配方奶的寶寶,這時期舌頭只會前後移動,

餵食時也只用嘴唇將湯匙上的食物夾入口中,再以舌頭移到口腔深處,

然後閉起嘴巴,咕嚕一口直接吞下食物,

所以讓寶寶吃的食物,軟硬度要沒有硬塊,完全糜爛。

 

既然是懶人作法,就必須先準備基本湯頭,

這樣就可以輕鬆添加稀飯或單吃湯頭即可。

 

 (一)蔬菜高湯

準備當季蔬菜,如高麗菜、南瓜、紅蘿蔔、馬鈴薯、洋蔥 , 

食材需要新鮮,如果放太久,深怕寶寶的腸胃不良,這就苦了爸媽了。 

 

20111118 004.JPG

 

把食材洗淨切塊狀,有些媽媽會直接加足夠的水加熱,

然後再把湯與食材分開使用,想讓寶寶吃料就再研磨。

 

20111118 005.JPG

 

不過,Ivy 已經說過是懶人作法了,所以我會把食材還未煮過時,

請果菜汁機幫我絞碎,添加足夠的水量,

然後撈出表面雜質或浮沫,最後用大火煮開,

轉至小火熬煮20分鐘後待涼即可放入冰箱。

 

20111118 007.JPG

 

最後,每次想給寶寶吃時,只要取適量用熱,

這樣一來,只要單吃也可吃到蔬菜泥,

如想增加寶寶的飽足感,只需添加稀飯也可喔!

 

20111107 233.JPG  

 

(二)小魚乾高湯

在超市或傳統市場的乾貨店,很容易買的到小魚乾,是簡單又方便素材之一,

準備約30條小魚乾,在鍋中倒入2又1/2杯的水,

開大火加熱,然後開小火悶煮20分鐘,最後只取用湯頭即可。 

 

20111118 008.JPG

 

最後將高湯倒入製冰盒中,放入冰箱冷凍,約可保存一週的時間,

每次只需取所要的份量,加熱解凍就可讓寶寶吃囉!

平均五塊大約90 CC 的量。

 

20111107 211.JPG     

 

(三)南瓜稀飯作法

準備適量的米與南瓜,洗淨加入適量的水放入電鍋蒸,

南瓜也可以換成地瓜、紅蘿蔔,一樣具有甜味且營養價值高,

很適合作搭配。 

 

20111107 230.JPG

 

要給寶寶吃,只需取適量再加以研磨,就可以食用,

有些媽媽在煮稀飯的時候,會米1:水10倍下去煮,

隨著不同的階段會減少水的倍數,

不過,Ivy 滿懶得記倍數,反正南瓜也需研磨,米就直接一起研磨,

因為小孩的胃口沒這麼大,所以不會太麻煩。

 

20111107 279.JPG

 

第一階段只是暖身、練習吃副食品的開始,

所以媽媽不必緊張,趁寶寶心情好的時候,

輕鬆讓他 / 她試試看,不過可別一次餵太多,

從單一食物開始,再慢慢增加種類,

此階段建議不添加肉類食品,如需增加以白肉魚為主,

由於肉類的油比較多,對於第一次吃副食品的寶寶來說,

腸胃負擔比較重,所以以清淡為主,不加調味料。

 

剛開始無法順利吞嚥,也要保持耐心繼續餵食,

等寶寶能順利吞嚥後,才開始一天吃兩次,

當然媽媽還是要隨時注意寶寶排便的情形,

如果沒有太大變化,精神也很好,就完全不必擔心。

 

參閱文章:

【育兒】懶人副食品大作戰第二階段(7~8個月)

【育兒】懶人副食品大作戰第三階段(9~11個月)

 

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Ivy 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(13) 人氣()


留言列表 (13)

發表留言
  • cnyc
  • 偉大的媽媽.........讚!!!!!!!!
  • 謝謝,還有很長的一段路要磨練。

    Ivy 於 2011/11/29 18:12 回覆

  • mozaiyang
  • 黑默:小朋友
    真的一天要
    好多餐唷
    媽媽會累阿^///^
  • 黑呀!想要給他多吃飽,
    又怕他的胃會撐壞,
    所以只能少量多餐。

    Ivy 於 2011/11/29 18:13 回覆

  • 布蘭卡
  • 要養大小孩,真的不容易^^
  • 沒錯!沒錯!
    心有戚戚焉~

    Ivy 於 2011/11/29 18:13 回覆

  • C & J
  • 準備小孩的副食品真的好麻煩喔…
    有沒有那種專賣小孩副食品的店家呀?…
    光看這些步驟小J 就覺得頭快昏了… ^ ^
  • 真的超麻煩的,最怕準備一堆,小孩不賞臉,就會氣死爸媽了>.<
    當然也有專賣副食品的罐頭,外出就很方便了,
    不過考量食材要新鮮,建議還是自己動手做比較保險。

    Ivy 於 2011/11/29 18:15 回覆

  • 程程媽咪
  • Ivy的方法不錯呢!^^好方便
    當初程程都不吃副食呢!不過很重ㄋㄟㄋㄟ,自己煮的粥都不吃,我試了好幾次,好挫折呀!後來還是沒吃副食,米/麥精也是6個月才開始吃的,4個月加時有點過敏反應,醫生說太早吃了~~然後就都只吃牛奶+米/麥精到10個月,10個月時訂了田原香的寶寶粥,程程意外的喜歡吃,一天1餐粥1包吃到1歲半不喜歡吃了才沒再訂~不過也都成長的不錯就順其自然了,也不免強他,這樣養到現在2Y3M量時也95公分了~^^
  • 我知道田原香,這不便宜吧!
    雖然程程沒甚麼吃副食品,不過看你把他養的白皙健康,就好羨慕喔!
    之前我也是怕四個月會過敏情況,幸好Anderson有賞臉,
    沒讓我白辛苦,不過隨著他長大,菜色也要更加緊變化才行了,否則他可能不吃了 >.<

    Ivy 於 2011/11/29 18:19 回覆

  • 程程媽咪
  • 小寶寶粥一盒650元12包,一包120g
    我當初訂時滿2千免運費,所以我都一次訂3盒,現在不知有沒有一樣~
    一次訂3盒,然後再加買包200元雞湯,滿2000就免運費囉!這樣雞湯算起來只有50元很划算哦!(運費低溫宅配150)
    我這篇有介紹,Ivy可以參考看看~^^
    http://dreamalula.pixnet.net/blog/post/7305643
  • 謝謝妳的分享,改天也來訂訂看。

    Ivy 於 2011/12/09 16:40 回覆

  • YURI
  • 好幸福唷!!

    終於當媽媽了~~~
  • 好久不見了,前一陣子去看妳,怎麼要關閉部落格呢?
    這樣會讓大家很想念ㄋㄟ~

    Ivy 於 2011/12/09 17:16 回覆

  • 布咕丁
  • 這篇太讚了~
    接下來我們那2隻也要吃了
    3Q分享~>0<
  • 不用客氣,我們互相加油打氣分享喔!

    Ivy 於 2011/12/09 17:16 回覆

  • ting
  • 當媽真的好辛苦..難怪大家都說媽媽真偉大
  • 沒錯!沒錯!
    一天下來,都沒什麼時間是自己的了 >.<

    Ivy 於 2011/12/09 17:17 回覆

  • pudding0702
  • 沒生過寶寶的布丁對副產品的重要性與選擇完全不了解...
    只知道量販店賣一堆副產品奶粉...還有果泥什麼的....
  • 市售的副食品很方便,不過自己料理比較放心,
    畢竟現在有許多黑心商品存在呀!

    Ivy 於 2011/12/09 17:14 回覆

  • peton
  • 真的是有小孩後對這方面就會很注重喔
    感覺Ivy越來越用心了耶
    好媽媽^^
  • 謝謝peton桑的稱讚呦~

    Ivy 於 2011/12/09 17:13 回覆

  • kyoko
  • 請問小魚干湯不會太腥嗎??
    IVY的副食品準備的好認真!
  • 由於小魚乾湯不吃料,且加上水稀釋,大火過濾後,
    只有小魚乾湯的味道,不會有腥味,如果怕腥味還是很重,
    可以去頭去腹部,這樣腥味更沒有了。

    Ivy 於 2011/12/16 16:37 回覆

  • Dionisia
  • 我最近也已開始餵小傢伙吃副食品,不過我是真正的懶人,
    直接買罐裝的Hipp蔬果泥之類的東東,
    正在考慮敗台果菜汁機自己動手做......
  • 阿D說的牌子我知道,之前我也有買過這牌子的果汁給Anderson喝,
    不過一瓶貴鬆鬆,只給他喝個三瓶就自己下海勤勞動手做給他吃了。

    阿D的手藝一定會比我好的,之前看妳PO的菜色就好誘人喔!

    Ivy 於 2012/02/14 21:15 回覆