Sunny & Ivy の時光小站

這時期的寶寶舌頭已經能夠左右移動，會將食物推到牙床上，

用牙床來咀嚼，如果寶寶這時單側臉頰鼓起，嘴巴閉著往一邊歪扭，

就表示他有正在努力咀嚼喔！

第三階段的食物，在餵食時，差不多用手指稍微用力就能捏碎，

此時的寶寶已會用手抓取物品，所以設法切成寶寶好抓時的大小即可。

Ivy 提供幾道看起來不可口，卻很簡單的料理，

說明是懶人料理了，畫面不美就請見諒囉！

（一）牛奶馬鈴薯

１、將馬鈴薯洗淨去皮，利用電鍋蒸熟。

註：可以利用香蕉替代，切成片狀，加以變化。

２、以湯匙壓成泥狀。

３、將適量的牛奶加入拌勻，即可食用。

註：牛奶可以再放少許，將馬鈴薯泥搓成小圓或其他形狀，

　　在外觀上比較能吸引小寶寶的注意，當然想偷懶，就像

　　Ivy 直接餵食。

（二）橙汁胡蘿蔔

１、胡蘿蔔洗淨去皮切小丁，然後放入電鍋蒸熟。

２、將柳丁擠成適量的果汁。

註：柳丁比較微酸，請加水稀釋。

３、最後一起加入，以小火稍微加溫即可食用。

（三）綜合蔬菜稀飯

１、將當季的新鮮蔬菜洗淨切丁狀。

註：視寶寶的咀嚼狀況，切成合適的一口一塊大小，

　　可以幫助練習咀嚼與吞嚥的動作。

２、加入慥米或白米一起入電鍋煮熟，適量添加醬油、醋、味霖、香油增加香味。

註：青菜易黃，可等煮熟後，用另一小鍋燙青菜，然後再加入，

　　是否要添加酌料，可視寶寶吃的狀況。

第三道料理，是 Ivy 最常煮的一道，許多長輩告知要我加入大骨頭熬湯煮稀飯，

不過，我真的很懶的料理肉的食材，加上有依序階段添加食材，

不擔心 Anderson 的健康，有許多網路媽媽都煩惱小孩不吃青菜，

不過我擔心的是，Anderson 以後不吃魚肉吧！（呵呵～）

除了吃青菜以外，水果也是很重要的，

我們嚐試讓 Anderson 品嘗所有種類的水果，

除了酸的水果不愛，如葡萄柚、葡萄、柳丁、奇異果...等，

甜的水果卻是愛的不離手，如香瓜、西瓜、香蕉、蘋果..等，

最讓我們不可思議的是，他也愛吃榴槤，

公公直說：果然是一家人啊！

寫到這裡，懶人副食品大作戰已接近尾聲了，

未來我們也不必煩惱 Anderson 需要吃啥或變啥給他吃了，

現在的他已經開始跟著我們外出吃香喝辣的，

我們不需特別準備他的副食品或牛奶了，

所以提早訓練，家長就不必太煩惱囉！

參閱文章：

【育兒】懶人副食品大作戰第一階段(5~6個月)

【育兒】懶人副食品大作戰第二階段(７~８個月)