歡迎來小站
我們沒有含著金湯匙出生,卻有一個小小的夢想要完成,沒有龐大財產的我們,卻想踏遍每個足跡,雖然目標很遙遠,但我們相信只要有心,一定可以圓夢,用照片寫日記,紀錄美好的回憶,用簡單的笑容,認識更多新事物,這就是時光小站的宗旨。

 

小手手受傷了,怎麼會受傷呢?大家別擔心,

不是 Anderson 的小手受傷,是 Ivy 的玉手受傷了,因為 Ivy 得了「媽媽手」,

什麼是媽媽手?俗稱狹窄性肌腱滑膜囊炎,

這是手腕接近大拇指的地方疼痛且併隨凸出腫脹,而讓大拇指或手腕活動不舒適,

導致肌腱發炎使得通過的隧道阻塞,造成大拇指及手腕疼痛,而無法正常靈活。

 

031.jpg 

 

自從 Ivy 改行當媽以後,除了無法正常作息以外,還要不時照料小寶貝,

如果心臟不夠強,還真無法勝任此工作,由於不正常用力及反覆用力過度,使得玉手受傷,

大家看到我的手受傷,一定心想,是否因為太常抱 Anderson 而造成的呢?

其實我不太常抱他,有時阿母看不過去還會唸:他在哭,趕緊去抱他啦!

此時的我都會回:哭也是一種運動,不要急著抱他。

聽起來滿慘忍的,但我還是堅持不溺愛他。

 

那為什麼手還是會受傷呢?原因是新生兒一天有六餐,

雖然我不想常沒事抱著他,但他始終要喝奶啊!

加上 Anderson 有軟喉症,平均 60 CC 的奶量,他居然要喝二小時,

醫生說:這是新生兒常見的症狀,只要大一點就能改善了。

所以我的玉手不痛才怪。

 

我跟 Sunny 常開玩笑說:婦產科與小兒科的醫生還滿輕鬆的。

當孕婦有任何疾病時,婦產科醫生總說:等你生下來就會好了。

當嬰兒有任何不舒服的時候,小兒科醫生就會說等長大點就好了。

這是題外話,請這二科醫師別見怪,並非不尊重專業。

  

032.jpg 

 

醫生說:「媽媽手」常見於五十幾歲婦女或剛生產後孕婦,還有需經常會用到大拇指力

    量工作者的人。其實「媽媽手」並非只有媽媽才會得到,只是以前的觀念是男

    主外、女主內,一般家事都是女生在做,所以手會痛通常都是媽媽得到比較多

    ,而如今只要長時間使用拇指壓、扣動作,手腕及手的扭擰的動作、拇指的反

    覆伸直或屈曲都有可能得到「媽媽手」。  

  

所以像一些職業選手,如打網球、打羽球.....等,都是很可能會得到「媽媽手」,

且並非只有女性會得到,連男性也有可能造成傷害的呦!

 

檢查時若將手腕向尺側偏移及過度背屈則會產生手腕疼痛,

初期,疼痛往往只在拇指用力時出現,

此時只要適當休息、減少出力,就可以讓症狀逐漸緩解,

但如果持續出現疼痛且越來越嚴重,就要趕緊找醫生就診。

  

054.jpg 

 

而 Ivy 不可能不出力,所以就是一直持續出現疼痛樣,

醫生說:通常在清晨起床時會最疼痛,大拇指根本無法使力,靠近手腕處也腫起來,

    如果不趕緊就醫,日後連拿筷子都會痛。

Ivy 問:那媽媽手可以痊癒嗎?

醫生說:等孩子大就可以好了。

Ivy 苦笑說:那就是繼續痛囉~

醫生說:抱小孩時記得要戴護腕手套,且要套住拇指的才有用,這樣才能避免更惡化。

    通常第一胎沒經驗,第二胎會習慣,第三胎就會麻痺了。

Ivy  說:...............無言中...............

 

055.jpg  

 

圖中 Ivy 所示範的護腕手套,並非打廣告,

而是要選擇這類的護腕手套才不致讓大拇指過度用力,

才能有效保護手腕不疼痛。

  

醫生說:「媽媽手」的疼痛,可利用熱療、熱敷、或泡熱水減輕疼痛,還可服用非類固醇性消

     炎藥或者到復健科做物理治療,若以上治療無效,就需要以開刀做肌腱放鬆手術。

 

短時間 Ivy 能做的就是盡量不要長時間抱 Anderson ,因為預防媽媽手的方法,

就是避免重複性高、過度用力、且長時間的拇指抓握動作,這樣才能有效預防媽媽手。

 

幸好一個半月,已經開始訓練不給 Anderson 喝夜奶二餐,

二個月已經成功可以辨別白天與夜晚,雖然偶爾會失敗,

但我是狠心的媽媽,只要 Anderson 有時太早起床,就是不給奶喝,

因為只有這樣,我的玉手才不會惡化下去啊!

 

 

此篇獻給跟 Ivy 有一樣疼痛的煩惱,因為只有痛過才知有多痛,

如果你 / 妳還在痛的話,就趕緊看醫生吧!

 

 

, ,
創作者介紹

Sunny & Ivy の時光小站

Ivy 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(25) 人氣()


留言列表 (25)

發表留言
  • cnyc
  • 母親很偉大............
  • 天下的媽媽都是偉大的!

    Ivy 於 2011/08/01 16:52 回覆

  • mozaiyang
  • 黑默:這個好像
    打保齡球用的唷
    護腕的一種^///^
  • 真的喔!
    那我是屬於專業級的呦~

    Ivy 於 2011/08/01 16:55 回覆

  • fandywu
  • 〝媽媽〞這個行業還真不是普通人可以勝任的!
    妳辛苦啦!^^

  • 沒錯!沒錯!
    所有辛苦自己吞(嗚嗚嗚~)

    Ivy 於 2011/08/01 16:55 回覆

  • jane.ko
  • Ivy,
    雖然等到不抱小孩就會變好,但基本上這個問題可大可小
    總之還是要先照顧好自己,才能照顧 Anderson.
    Take care...
  • 謝謝Jane的關心,這的確是可大可小,
    現階段的我會特別注意手不要惡化下去了。

    Ivy 於 2011/08/01 16:58 回覆

  • C & J
  • Ivy真厲害耶…
    才兩個月就將baby訓練到不夜奶囉…
    Ivy對baby的照顧很有紀律的樣子… 很棒ㄋ…
    看來這媽媽手… 醫生也沒什麼特別方法可醫…
    說來說去還是得靠自己小心,讓手慢慢恢復的感覺…
  • 朋友都說我是教官,所以 Anderson 要有紀律才行,(可憐的孩子)
    其實小孩要趁早訓練,這樣大人才不會太辛苦。

    Ivy 於 2011/08/01 17:00 回覆

  • ting
  • 秀秀...
    媽媽真的是世界上最不輕鬆的工作啦
  • 抱抱~~
    謝謝亭的關心 ^.^

    Ivy 於 2011/08/01 17:00 回覆

  • 拾壹
  • 忍者手套!!

    其實你是忍者吧!!
  • 噓!小聲點,
    這部分要保密喔!

    Ivy 於 2011/08/01 17:01 回覆

  • 程程媽咪
  • 喝2個小時~~
    雖然程程出生很大支,不過我沒有得媽媽手呢!
    我也是堅持不抱習慣!當初因為這個抱不抱的問題和婆婆也是吵翻了,不過這樣程程大點時真的就蠻好帶的,都會自己玩,堅持下去會看到成果的!加油!
    我也是喝奶時才抱,不過程程剛開始是會喝半小時,後來就都10分就喝完了,我都會用腳幫忙手靠著呢!不然餵太久手真的好酸,我都在床上餵,背用枕頭靠著,然後用膝蓋幫忙讓手靠著!
    記得我是餵到程程1歲半才讓他自己拿奶瓶喝,因為抱著餵他喝會比較正經的趕快喝完,後來大點了喝奶都會很快喝完,就讓他自己喝了!想說平常不常抱,至少喝奶時讓寶貝有關愛的感覺...哈哈
  • 老一輩的觀念都是會比較疼孫子的,幸好妳有堅持下去,這樣程程才能更快獨立。

    親餵的時候,我會躺著餵,這樣可以避免腰痠,只有瓶餵的時候,就沒有辦法了,我也是會利用腳靠著手,才不會手痛得哇哇叫,
    但Anderson實在喝的慢,在月子中心的時候,許多媽媽都已經換了好幾輪,就是我還在繼續餵,當時好想哭喔!
    沒有辦法!有軟喉症的小孩,醫生說急不得,也因為這樣我的手也慢慢轉變成媽媽手了。(嗚嗚嗚~)

    Ivy 於 2011/08/01 17:08 回覆

  • Leo
  • 媽媽真的是全世界最辛苦的工作啊...
  • 沒錯!沒錯!
    要好好孝順媽媽喔!

    Ivy 於 2011/08/01 17:09 回覆

  • 小飛熊
  • 媽媽手 原來如此呀
    不過你的手 好美唷~~^^
  • 謝謝小飛熊的稱讚!

    Ivy 於 2011/08/01 17:09 回覆

  • URMax
  • 做媽媽的真偉大!
    這篇也可以留下來~
    等Anderson長大了讓他知道媽媽的付出!
    像我曾被網球肘所苦~
    等痛了之後才知道很多動作都不能做哩~
    所以IVY的媽媽手我約略可以體會一下!
    睡姿也可以檢視一下~
    避免手腕懸空也能讓傷處有更多的鬆弛唷!
    身體雖痛但心情一定要保持開朗哦!
  • 握手~
    果然有痛過的人更了解此痛的不舒服感,
    醫生說睡都不能側睡,這樣會更壓迫手,而導致媽媽手更痛,
    但看到孩子的笑容,就會忘記疼痛了。

    Ivy 於 2011/08/01 17:12 回覆

  • 貝小拉
  • 寶寶大點就會好了 我在炮炮3.4個月的時候 媽媽手也是超痛 也是得帶護腕 當寶寶漸漸的會自己移動之後 手就慢慢的不痛了 像我現在是完全好了 當初可是痛到常常去看中醫 針灸也沒啥用 中醫師跟我說不用手的力量就會好了 可是要抱寶寶怎可能不用手= =其實快點止痛的方法就是去醫院打類固醇 可是怕打久了會大小手呢= =
  • 黑ㄇㄟ~不可能不抱寶寶的,我現在也是要常往中醫報到,
    媽媽手趕緊退駕,希望我也能趕緊出頭天。

    Ivy 於 2011/08/01 17:15 回覆

  • hafamily
  • 媽咪真偉大!!
    為了心肝寶貝孩子,手痛痛也甘願.

    PS.不要再說自己是狠心的媽媽啦!
    Anderson選擇妳當他的媽媽,妳就是最適合他的媽媽喲!
  • 朋友都說我是嚴厲的教官,有時覺得我太狠心了,
    其實看到小孩的笑容,怎麼會狠得下心呢?
    不過該訓練的還是不能少,很謝謝hafamily的體貼,
    我會繼續愛護、忍痛我的手,而堅持愛 Anderson。

    Ivy 於 2011/08/01 17:24 回覆

  • PYLing
  • 媽媽真辛苦..
  • 嗯嗯~
    心痛只能往肚子吞 >.<

    Ivy 於 2011/08/01 17:25 回覆

  • lukai09
  • 我也是小虎出生沒多久就得了媽媽手耶!連早上刷牙握著牙刷都會麻痛。
    當媽媽真的是很辛苦。
    不過看到寶寶很可愛的笑容,一切又都值得啦!
    恭喜你家中增添一名新成員唷!
  • 抱抱~
    當媽媽的真是辛苦,再痛也要忍耐,
    我現在也是轉手就痛,此過程有經驗就了解痛楚,
    我們一起加油!

    Ivy 於 2011/08/01 17:27 回覆

  • 649
  • 我也有媽媽手 ><
  • 惜惜!
    649辛苦了!

    Ivy 於 2011/08/01 17:29 回覆

  • 顏玲
  • 所以真的是養兒方知父母恩...
    而且.
    我真是當了媽媽之後.
    才知道怎麼當一個好女兒的
  • 為女則弱,為母則強,
    通常都是等到遇到了,才知身邊友人的付出,
    所以真的要把握當下的幸福。

    Ivy 於 2011/08/01 17:31 回覆

  • 黑閃黑閃亮晶晶
  • 媽媽這分工作真是不好做啊!
    但也是甜蜜的負擔~
    祝你早日康復~
  • 要等孩子長大,我的媽媽手才會好轉了。(嗚嗚嗚~)

    Ivy 於 2011/08/01 17:31 回覆

  • 可可樂樂
  • 二胎我都有輕微媽媽手~
    雖然我已經很少抱了~
    但一天餵奶幾次~就得抱幾次吧~
    當媽的真辛苦~不過孩子會長大~會熬過來的啦~
  • (握手握手)
    我跟angela一樣,都已經很少抱小孩了,
    但還是很難逃過媽媽手的命運,
    這就是媽媽的偉大,再痛也要忍耐。

    Ivy 於 2011/08/05 16:22 回覆

  • 天使。Q媽
  • 看到這篇,想起天使的媽媽..

    這二天因為媽媽手太嚴重了.真的去開刀

    我想,應該是她照顧他的"胖金孫" .抱得太累.
    (哈哈.不是QQ. 是另一隻寶寶)

    所以.要好好保重...

    不過問一下,"戴護手套"有效嗎? 我在想要不要也買給媽媽戴?
  • 媽媽手的問題可大可小,想QQ阿嬤應該是很嚴重,所以才要開刀。

    護手套真的可以減緩疼痛感,且可避免過度用力,而造成媽媽手更嚴重,
    所以妳可以考慮買給阿嬤戴戴看,因為我也是痛到受不了,
    每星期都要找中醫看手,但加上護套就可以緩痛一些了。

    Ivy 於 2011/08/02 21:57 回覆

  • 唯藍moriposamomo
  • 當媽媽真的好辛苦喔~因為媽媽的工作很重要,所以要照顧小寶貝之前,要先學會照顧好自己,願全天下的母親都能健健康康沒有病痛,這樣一來,每個小寶貝一定都能平安快樂成長~
  • 謝謝唯藍的貼心,媽媽的工作真的不好當,
    我會好好愛自己,這樣才有體力照顧孩子。

    Ivy 於 2011/09/12 03:38 回覆

  • 狐狸媽
  • Ivy真是辛苦...雖然狐狸媽沒得過媽媽手的經驗
    看完本篇格文後,就覺得手也不知不覺得痛了起來
    (PS看是電動打太多了吧!!)呵呵
  • 媽媽手真的好痛喔!
    唯有Anderson不需要人家扶持時,我的手才可停歇復原快,
    否則要繼續痛下去啊!

    Ivy 於 2011/09/12 03:48 回覆

  • peton
  • 所以要趕快生第三胎,這樣就會習慣了(完全看錯重點XXXDD)

    現在情況有改善了嗎??
    包成這樣感覺很痛耶>"<
  • 痛死了 >.< 碰到水或輕輕碰就痛,
    饒了我吧!如果生到第三胎,我想我的手會斷掉吧!

    Ivy 於 2011/09/12 03:53 回覆

  • 阿姐
  • 媽咪 要多休息囉...

    最近不知好點沒....


    你的手美耶~~~^^
  • 謝謝阿姐的關心,目前手還在痛,
    唯有當Anderson不需人家扶持時,
    我想才有Happy Day吧!

    Ivy 於 2011/09/12 03:55 回覆

  • 過來人
  • 偉大的媽媽辛苦了!自己要好好保重啊!
    人總在失去之後才能體会到曾經擁有的美好,
    如果能健康,財富和自由皆得,那該是多棒的事啊!
    其實這是有可能的,http://goo.gl/0DpMh
    先免費體驗再決定,完全零風險
    誠心分享,如有打扰請見諒,
    祝大家事事順利,健康快樂!


  • 您說的沒有錯,為有經歷過,才知更珍惜。

    Ivy 於 2011/09/30 09:33 回覆